16,8 тыс подписчиков
Почему летом лучше всего «попробовать на вкус путь к преображению?»
Все прошли «подготовку к лету», лето наступило, и те, кто не успел, махают вслед ушедшему поезду.
Красивые фото в инстаграм, где девушки хвастаются своими блестящими фигурами, еще больше сыпет соль на рану.
Ты начинаешь думать, что
- никогда не будешь уверенно ходить по пляжу в открытом купальнике
- Никогда не наденешь «то самое платье»
- Джинсы так и будут давить на живот
- Никогда на похвастаешься своей фигурой в сторис
- Так и будешь смотреть на подруг и оправдываться плохой генетикой
Если бы моя подопечная Татьяна так подумала, то никогда бы не стала вот такой (листай).
И летом самое время начать путь преображения, так как:
- летом проще всего начать двигаться - пешие прогулки - отличное начало;
- Время полюбить тренировки на свежем воздухе;
- Сезон овощей и фруктов - это явный сигнал, что можно пробовать внедрять изменения в питании;
- Летом всегда происходит трансформация внутренняя, внешняя, хочется изменений. Может, самое время начать сейчас?
Около минуты
7 июня 2024