14 подписчиков
Всем известно, что в стрессовых ситуациях мы переходим в состояние "Бей или беги". Такие ситуации у современного человека возникают сплошь и рядом.
Но мы в таких ситуациях не можем ни бить, ни убегать. Ибо цивилизация... Не положено. То есть, мы злимся, но у нас нет возможности выплеснуть эту злость, это напряжение.
В итоге напряжение-то остается, накапливается. А накапливается оно не только в мышцах, но и в наших внутренних органах.
У кого-то оно накапливается еще и из-за того, что он злится на самого себя, считает себя неудачником, либо злится на других - кто успешнее, чем он. Проще говоря, завидует.
Получается, источников много, у нас нет проблем с накоплением внутреннего напряжения, но у многих есть проблема с избавлением от напряжения. Годами накопленное состояние напряжения медленно, но верно разрушает наш организм.
Вот тут может помочь наша практика стояния на доске с гвоздями 👍
И стояние на доске Садху и чувствование боли во время стояния - это самый быстрый и верный путь снятия данного напряжения.
Около минуты
7 июня 2024