191 подписчик
Всем привет!
Сегодня хочу написать о том, как важно уметь отпускать ненужные мысли.
Часто бывает так, что в голове крутится какая-то идея или проблема, которую мы никак не можем решить.
Это может быть связано с работой, отношениями или любыми другими аспектами жизни.
Но знаете что? Не стоит зацикливаться на этих мыслях!
Ведь они только отвлекают нас от настоящих дел и не дают сосредоточиться на главном. Вместо этого лучше потратить время на то, что действительно важно для нас.
А ещё полезно научиться расслабляться и отдыхать.
Йога, медитация или просто прогулка на свежем воздухе помогут избавиться от ненужных мыслей и почувствовать себя лучше.
Предлагаю сегодня пузырьки, которые хочется отпустить и больше не булькать на эту тему - оставить тут, в комментариях 👇
Около минуты
18 июня 2024