160 подписчиков
Срывы в еде - НЕИЗБЕЖНОСТЬ
при самостоятельном похудении и нарушениях в пищевом поведении.
Именно поэтому я рекомендую к проблеме лишнего веса подходить комплексно и со специалистами - да, вы можете самостоятельно снизить вес, но как такое похудение отразиться на вашем здоровье и сможете ли вы удержать результат?🤔
Записала урок-практикум, на котором разобрала:
- тестирование пищевых нарушений
- инструменты диетолога при срывах
- факторы защиты от срывов в еде
- техники при пищевых нарушениях
Как получить урок? Пишите в комментариях слово «СРЫВЫ» и я отправлю вам ссылку на урок.
🔝Подписывайтесь @doc.nezvanova — в моем блоге всё о здоровом снижении веса и не только!
Около минуты
6 июня 2024