4 подписчика
девочки, но опять же, возвращаясь ко вчерашней теме со стопами
я надеюсь, вы уже прекрасно понимаете, что работа с телом - это комплексная и очень индивидуальная работа
➡️ и те упражнения, которые я даю в канале - достаточно общие и подойдут для начала работы с телом и конкретной проблемой
но если вы хотите ее решить полностью, чтобы она больше не возвращалась, то тут надо подходить намного глубже и смотреть на все тело целиком, чтобы подобрать упражнения, подходящие именно вашему телу
поэтому то, что работет у других, может не работать у вас и не давать никакого резульатата, а только спад мотивации и трату времени
Около минуты
6 июня 2024