12 подписчиков
5️⃣ Полноценный сон.
Знающие толк в похудении и здоровом образе жизни на 100🛍уверены, что полноценный сон является неотъемлемой частью успешного похудения и крепкого здоровья.
6️⃣ Отсутствие стресса.
Стресс – враг человека, под влиянием стресса люди совершают массу ошибок, например, заедают свои проблемы❌.
Ну а те, кто старается держаться подальше от стрессовых ситуаций, не поддаются его негативному влиянию и не ищут утешения в еде.
Около минуты
6 июня 2024