2084 подписчика
Невротические конфликты: истоки наших страданий
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые ситуации или отношения раз за разом вызывают у вас одни и те же болезненные реакции? Почему вы упорно наступаете на одни и те же грабли, даже если понимаете, что это только вредит? Добро пожаловать в мир невротических конфликтов!
С точки зрения динамической психотерапии, в основе невротических расстройств и проблем в отношениях лежат неразрешенные внутренние конфликты, корни которых уходят в детский опыт. Эти конфликты возникают между нашими базовыми потребностями, желаниями и влечениями (Ид), требованиями реальности и моральными нормами (Супер-Эго). И если Эго не справляется с поиском компромисса, мы получаем букет невротических симптомов и саморазрушительных паттернов поведения.
В. Н. Мясищев, один из основателей отечественной психотерапии, выделял три основных типа невротических конфликтов:
1. Истерический конфликт - классика жанра! Здесь наши завышенные ожидания и притязания сталкиваются с суровой реальностью, которая никак не желает соответствовать нашим представлениям о прекрасном. "Я хочу, чтобы мир крутился вокруг меня, но почему-то он не крутится!" - вот девиз истерической личности. Результат - обиды, демонстративность, манипуляции и бесконечные драмы в отношениях.
2. Обсессивно-психастенический конфликт - это когда "душа" раздирается на части между противоречивыми желаниями, принципами и долженствованиями. "Я должен быть идеальным, но я хочу быть настоящим!", "Я хочу быть свободным, но я должен подчиняться правилам!". Итог - навязчивые мысли и ритуалы, мучительные сомнения, тревога и чувство вины.
3. Неврастенический конфликт - возникает, когда наши желания и стремления упираются в ограниченность собственных возможностей и ресурсов. "Я должен достичь всех целей, но у меня не получается!". Финал - хроническая усталость, апатия, раздражительность, ощущение беспомощности и бессилия.
Узнаете себя или своих близких? Поздравляем, вы не одиноки! Практически у каждого есть свой "любимый" невротический конфликт, который портит жизнь и отношения.
И что же делать? Динамическая терапия предлагает исследовать и перерабатывать эти конфликты в безопасном пространстве терапевтических отношений. Мы учимся осознавать свои истинные потребности и чувства, отделять свои желания от навязанных извне "надо", развивать более зрелые способы удовлетворения потребностей и разрешения противоречий.
Это непростой и часто болезненный процесс. Гораздо легче обвинять других или обстоятельства, чем признать свою роль в создании проблем. Так что если вы устали быть заложником своих невротических конфликтов - добро пожаловать в путешествие к своей подлинной сущности!
В следующих публикациях подробнее разберем каждый тип конфликта, а также исследуем связь между неврозами и защитными механизмами психики.
Если вы чувствуете, что запутались в лабиринте внутренних противоречий и нуждаетесь в профессиональном проводнике - приглашаю вас на консультацию. Психотерапия - лучшая инвестиция в ваше душевное благополучие.
#неврозы #внутренние_конфликты #истерия #неврастения #обсессии #психастения #психотерапия
2 минуты
6 июня 2024