22 подписчика
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на стикерах или напольных якорях!
Эта техника на основе упражнения из НЛП «Линии Времени» поможет Вам сделать выбор не только в системе ДЕНЕГ, но и в различных жизненных ситуациях. Вы получите возможность посмотреть на варианты, со стороны, взвесив все «за» и «против» в сторону своих 🔠🔠🔠🔠🔠!
Цель: Отследить состояние , автоматические мысли и ощущения в теле, которые у вас возникают !
Задачи:
1 Сделать выбор осознанным
2 Минимизировать риски выбора
3 Не обманывайте себя. Будьте честны на всех этапах.
Ход работы:
1 Определитесь с запросом, например: « Хочу зарабатывать 500 000 рублей в месяц»
2 Возьмите стикеры или листы формата А4 (в первом случае, Вы будете их раскладывать на столе, а во втором, как Напольные Якоря на полу и у Вас будет возможность на них постоять)
3 Определитесь с точкой отсчета «Здесь и сейчас сколько вы зарабатываете, например, 150 000 рублей» и создайте напольный (А4) или настольный якорь(стикер) на эту сумму.
4 Создайте еще якоря с шагами увеличения дохода по 50 000 рублей, например:
1-й : «🔠🔠🔠🔠🔠 150 000» 2-й: «200 000» и так далее, где последний лист будет с суммой желаемого дохода; Ваши шаги по сумме должны быть пропорциональны сумму равных шагов до цели. Это могут быть шаги по 10 000 рублей в месяц, могут быть по 100 000 рублей, они должны быть пропорциональны.
Встаньте на 1-й якорь, если он на полу и положите не ведущую свою руку, если он на столе и прислушайтесь к своим ощущениям в теле, эмоциям и чувствам. Перейдите/переложите руку на 2-й и также отследите своё состояние (радостно или тревожно, страшно или скучно)
Спрашивайте себя на каждом шаге:
- Как мне живется теперь когда мой доход увеличился еще , например на 50 000 рублей?
- Что появилось нового в моей жизни (позитивного и негативного)?
- Какие люди меня окружают?
- Каково моё финансовое положение теперь?
- Что хочется изменить?
И так по каждому якорю. Продолжайте задавать себе вопросы и отслеживать свои мысли.
- Что ушло на этом этапе из моей жизни?
- Что я приобрел (а), благодаря именно этому выбору?
- Что нового появилось у меня?
- Как это все отражается на моём здоровье, личной жизни?
- Какая у меня сейчас 🔠🔠🔠🔠🔠 с этой суммой?
- Есть ли у меня возможность отдыхать, развиваться, проводить время с семьей или я все время посвящаю работе?
- Хорошо ли мне?
- Счастлива (а) ли я?
- Здоров(а) ли я?
Обязательно, внимательно отслеживайте свое состояние. У кого то в момент начала движения может начать болеть какая то часть тела, подняться сопротивление. Вернитесь в этом случае назад, и спросите себя, как сейчас я себя чувствую? Что мешает? В чем сопротивление? Пока мы не пройдем первую точку боли, на следующий шаг будет не возможно продвинуться. Не обманывайте себя. Цель практики не дойти до конца, а понять свои ощущения и размер своего денежного потока, который вы можете через себя провести на сегодня.
Данная практика позволит вам отследить, на какой сумме вам сейчас комфортно и продумать новые шаги к дальнейшему движению по увеличению денежного потока.
А если вы отследили у себя блоки, убеждения и сопротивление, но не знаете как с этим справиться, приглашаю вас на индивидуальную работу, а так же практики с МАК картами и регрессией.
Запись в моем 🔠🔠 @maria_miro_personal
2 минуты
6 июня 2024