1 подписчик
Поза воина состоит из трех частей:
Вирабхадрасана I
Вирабхадрасана II
Вирабхадрасана III
Каждую из них можно выполнять отдельно друг от друга. Но будет лучше, если во время своей практики вы соедините все три части позы героя.
Источник:
Начало видео озвучивает:@DakiraYoga
#спорт #йогадома #yoga #тренировка #music #разминка#медитация
Около минуты
6 июня 2024