86 подписчиков
6 июня 2024 г. 00:34
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Ночь только началась, а я вроде как выспался. И всё же, для профилактики справился и вернулся в кровать спать.
20:²⁶
И вот он вечер. День прошел быстро и был насыщен событиями. Но в дневник я ничего не вносил. Видимо из-за насыщенности и короткого отдыха в перерывах между делами. Вкратце теперь о прожитом дне. На ЛФК сегодня проделал мне Алексей массаж Гуаша. объяснил его так: "Высвобождение нездоровых веществ организма из-за застоя крови в воспаленных, уставших, окоченевших или поврежденных участках мышц, стимулируя приток новой насыщенной кислородом крови к этим участкам, способствуя таким образом метаболическому восстановлению клеток, регенерации, заживлению и выздоровлению." После Маша пришла. Помыться помочь и постельное обновить. Вречатлилась следами от массажа. Салат готовил сегодня и записывал сей процесс на очки что думал что починил. Проверял. Оказалось нет. Запись шаманства и аккуратность при работе на камеру оказались пустыми. На этом думаю всё. Можно отдыхать.
Около минуты
6 июня 2024