17 подписчиков
Ошибки, которые совершила я в свое время ⬇️
И из-за чего мое состояние только ухудшалось😭
И по итогу я ушла в депрессию😱
1️⃣Постоянный поиск в интернете «а что со мной», гуглила симптомы
2️⃣Вера в волшебную таблетку: обращалась к тарологам, астрологам, целителям, заказывала матрицу судьбы
3️⃣Желание поскорее избавиться от тревоги и симптомов
4️⃣Смена психологов и бесконечное потребление контента по неврозам
5️⃣Прохождение курсов, которые будто бы за месяц принесут результат. Т.е ожидание, что это должно пройти быстро
6️⃣Отсутствие системной регулярной работы над собой
7️⃣Перекладывание ответственности за результат на психолога. Ожидание, что мы будем говорить и что-то будет меняться без моих действий
⚠️Поэтому не ждите, идите в терапию. В неврозе время очень ценный ресурс. И чем вы дольше в нем, тем дольше и сложнее будет терапия
Около минуты
6 июня 2024