16 подписчиков

Ошибки, которые совершила я в свое время ⬇️

И из-за чего мое состояние только ухудшалось😭

И по итогу я ушла в депрессию😱

✔️Постоянный поиск в интернете «а что со мной», гуглила симптомы

✔️Вера в волшебную таблетку: обращалась к тарологам, астрологам, целителям, заказывала матрицу судьбы

✔️ Желание поскорее избавиться от тревоги и симптомов

✔️Смена психологов и бесконечное потребление контента по неврозам

✔️ Прохождение курсов, которые будто бы за месяц принесут результат. Т.е ожидание, что это должно пройти быстро

✔️Отсутствие системной регулярной работы над собой

✔️ Перекладывание ответственности за результат на психолога. Ожидание, что мы будем говорить и что-то будет меняться без моих действий

⚠️Поэтому не ждите, идите в терапию. В неврозе время очень ценный ресурс. И чем вы дольше в нем, тем дольше и сложнее будет терапия

Около минуты

6 июня 2024