18 подписчиков
Сальные нити или уже комедоны.
Есть ли связь?
Для начала о терминологии.
Сальные нити- это окисленное кожное сало в нормальной сальной железе (оно по каким-то причинам почернело и так и осталось в протоке на какое-то время, либо воздействие негатива продолжается и окисление также продолжается).
Комедоны- это уже первая стадия угревой болезни. Кожное сало изменяется в составе на фоне воспалительных процессов в сальной железе, приводя и к гиперкератозу. Сала становится еще и много, и подключается к воспалению и кожная флора.
Итак, замедлению оттока из-за загустевания себума будет способствовать изменение состава пищи, в частности - увеличение употребления транс-жиров.
В целом, также и продукты с высоким гликемическим индексом стимулируют высвобождение гормона кортизола за счет быстрого повышения уровня сахара в крови. А это будет способствовать поддержанию воспалительной реакции в коже.
Поэтому, если хотите чистую кожу, то действуйте сразу в двух направлениях - внимательно относитесь к тому, что вы едите и к тому, как очищаете кожу.
Об этом максимально подробно рассказала в мини-курсе «Избавься от черных точек».
Ссылку на него можно получить, написав в комментариях к этому посту ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ.
Замечали ли Вы у себя, что состояние вашей кожи улучшается при изменении питания?
Расскажите подробнее?
Обсудим в комментариях👇🏻
1 минута
6 июня 2024