423 подписчика
Что нельзя есть на завтрак 🙊
Если вы уже запаниковали, увидев заголовок, то успокойтесь: на завтрак можно есть всё, что вам хочется, и даже сладости, если они вписываются в те самые 5% от суточного рациона, выделенные для десертов 😉
Главное, о чём нужно помнить: завтрак пробуждает организм и заряжает его энергией, а значит, он должен быть полноценным и сбалансированным! Иначе дообеденных перекусов не миновать 🫣
🤷🏻♀️ Проблема в том, что не все понимают, как сделать свой завтрак И полезным, И питательным, И вкусным.
Если вам это тоже очень интересно, ставьте ❤️ под этим постом, и я расскажу вам, как разнообразить свой утренний приём пищи при помощи простых и полезных продуктов!
Около минуты
6 июня 2024