213 подписчиков
Начало.
Диета lchf, кето, низкоуглеводная... Называйте как хотите, по итогу у меня должно быть 2 месяца без углеводов. Совсем! Даже крупы нельзя!
Все началось с ноября 2023 года, когда произошел какой то гормональный сбой, месячные то ли то нет, (мне 36) и гинеколог отправила на узи. На узи обнаружили эндометриоз 22 мм, срочно отправили на чистку. По гистологии обнаружена железистая гиперплазия эндометрия. Чистка, лечение, гормоны 6 месяцев (клайра), а по итогу при очередном узи эндометриоз 8 мм!! Гинеколог даже назначений не выписала, отправила к эндокринологу. Тут все намного страшнее, куча анализов на щитовидку, общие, на сах диабет.... Инсулин 22!!! Преддиабет, инсулинорезистентность! Срочно худеть, срочно диета
Все как гром среди ясного неба!
Нельзя углеводы 2 месяца вообще. А я так не могу.
Мой путь начинается! С 4 июня я не ем крупы и сладости. Но кусочек черного хлеба съедаю, а то боюсь что совсем сорвусь...
Прошу, дайте совета
Около минуты
6 июня 2024