4091 подписчик
🤍ВЛИЯЕТ ЛИ СКАКАЛКА НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА ТЕЛА?
Ни какой вид активности не будет влиять на снижение веса, без общего режима.
РЕЖИМА: питания, сна, тренировок, отдыха.
И точка☺️
Вы можете прыгать хоть 2 часа, но! Если при этом вы будете, много кушать, ни спать, ни отдыхать, не понимать вообще, что вы делаете и для чего, то очень скоро, ваша нервная система нанесет сокрушительный удар по всему вашему организму и вы превратитесь в злого, несчастного старого урода.
Просто жизненный факт. 🤗Sorry за прямолинейность.
И еще… очень важно, правильно заниматься. Иметь представления о движениях, которые вы выполняете во время своих тренировок. И что вы этими движениями делаете со своим организмом.
Неэффективные движения = пустая трата времени.
Всем, хорошего дня!🌷
Около минуты
6 июня 2024
323 читали