19 подписчиков
Как понять, что нет энергии, может это просто усталость?🤔
Или еще хуже, когда ваши близкие убеждают и навязывают вам, что это накопленная или хроническая усталость…
Мои хорошие, всем доброго, бодрого дня! 👏
Сегодня хочу поговорить о том, как отличить усталость от недостатка энергии. Ведь это очень важно для нашего здоровья и благополучия.
Усталость - это естественное состояние, которое возникает после физических или умственных нагрузок. Обычно она проходит после отдыха или сна.
А вот недостаток энергии - это более серьезное состояние, которое может быть вызвано различными факторами, такими как:
🟢Хронический стресс
🟢Проблемы на работе
🟢Нездоровый образ жизни
🟢Неправильное питание
🟢Проблемы со здоровьем
Симптомы недостатка энергии могут быть разными:
✅Постоянная усталость и вялость
✅Проблемы со сном
✅Раздражительность и перепады настроения
✅Снижение концентрации и памяти
✅Боли в теле и головные боли
На примере моей клиентки, хочу донести до вас, что часто люди путают реальную усталость с потерей энергии, это приводит к серьезным последствиям. И, чтобы этого не произошло, нужно разобраться раз и навсегда, как это сделала Александра…
Отзыв:
"Я долгое время думала, что просто устаю, да и родственники меня убеждали в этом постоянно, но оказалось, что у меня был сильный недостаток энергии.
После нескольких сеансов и практик с вами Марина, я почувствовала себя намного лучше! Сложился пазл в голове, почему во многих моментах жизни, я себя вела не очень хорошо, срывалась на близких, яростно реагировала на многие ситуации, да и вообще вела себя неадекватно, была раздражена донельзя. Я не знаю каких богов благодарить, которые свели меня с вами, вы моя спасительница …."🙏
Может, это все таки просто усталость?
Если вы испытываете постоянную усталость и вялость, которая не проходит после отдыха, то это признак недостатка энергии, чем дольше вы находитесь в этом состоянии, тем сложнее из этого состояния выбраться👌
Напишите в комментариях, у кого есть похожие симптомы?
И как долго…
Будем с вами разбираться в чем причины. И напоминаю вам, что скоро пятничный сеанс, на котором проработаем с вами некоторые моменты…
Поэтому, пишите, если у вас есть похожие симптомы☺️
1 минута
6 июня 2024