54 подписчика
Активное бодрствование - это эмоциональная😃, физическая💪 и интеллектуальная🤔 нагрузка. Интенсивность и количество нагрузки подбирается строго индивидуально.
⠀
❗️Основная и, пожалуй, главная особенность заключается в том, что нагрузку важно чередовать с отдыхом, не давая тем самым малышу устать.
⠀
Активное бодрствование необходимо малышам в любом возрасте🤗
Я знаю, как вы любите посты по возрастам, и решила дать вам небольшой инструмент для проведения активности для малышей👶 от 4-6 месяцев:
⠀
🧩Прогулка
⠀
🧩Перемещать магниты на холодильнике
⠀
🧩Интенсивный массаж
⠀
🧩Мама занимается спортом, ребенок участвует
⠀
🧩Ладушки
⠀
🧩Разминка
⠀
🧩Ванна
⠀
🧩Музыкальные, яркие, громкие игрушки
⠀
🧩Новые игрушки и навыки
⠀
🧩Яркие картинки, книжки
⠀
🧩Коврик с подвесными игрушками
⠀
🧩Гимнастика, занятия на фитболе
⠀
🧩Полеты пчелкой/самолетиком
⠀
🧩Тренировать перевороты, ползание по пластунски, освоение четверенек
⠀
🧩Танцевать с мамой на руках
⠀
🧩Щекотка
⠀
🧩Эмоциональные разговоры со всеми членами семьи
⠀
🧩Собирать маленькую пирамидку
⠀
🧩Прикорм
⠀
Помните☝️, что все занятия необходимо тестировать, и что-то для вашего крохи будет вариантом нагрузки, а что-то, наоборот, будет его замедлять.
⠀
Когда малыш был хорошо нагружен, в процессе замедления перед укладыванием он будет расслабляться и показывать признаки усталости. А значит, и само укладывание, и сон пройдут хорошо👌
⠀
Также стоит отметить, что для хорошего сна ребенку нужна стабильность и правильно подобранная продолжительность снов и бодрствовании. Сон малыша — это целая система, которая выстраивается и потом работает на вас.
⠀
Можно попробовать выстроить её самостоятельно и, если у вас получится, я буду рада, что мои материалы полезны.
⠀
📍Но если вы которую неделю, месяц, а может и год не можете понять, какой ритм или режим дня подходит вашему малышу, не можете найти нужное количество нагрузки, расслабления, бодрствования и сна - тогда я приглашаю вас на сопровождение в мою онлайн-школу. Так как дальше ситуация с высокой вероятностью будет только усугубляться.
1 минута
6 июня