21 подписчик
В каких сферах и областях людям не хватает мотивации?
Деньги, привычки, отношения, здоровье, похудение, режим дня, режим питания и т.д.
Мы запускаем определенные процессы в жизни, ну например то же самое похудение, спорт, тренировки, питание и пытаемся с помощью этого процесса достигнуть какого-то результата и соответственно достигаем или не достигаем.
Но дело в том, что мы не можем изменить это в моменте; «Вот я толстая, хочу похудеть» в моменте это изменить невозможно.
И получается усилия потраченные в моменте они бессмысленны.
Например, я сейчас в моменте начну приседать, побегу марафон, но это мне не даст похудеть здесь и сейчас. Может мне даже плохо станет, потому что я не профессиональная бегунья. Получается мне нужно делать бессмысленные действия надеясь, что они сработают в процессе.
Или как я сейчас веду тг канал на 10 человек, надеясь на то что я набью руку в постинге и в итоге когда то у меня будет большой интересный тг канал.
Нет никакой гарантии, что мои действия приведут к результату. Например, мне по кайфу заниматься ютуб каналом, у меня нет к этому сопротивления, я занимаюсь процессом который мне нравится и это возможно приведет меня к успеху.
А если мне не нравится то, что я делаю, у меня сопротивление, то мне нужно применять силу воли и заставлять себя заниматься чем-то, что мне не нравится, что не имеет никакого смысла в моменте, как например приседания и бег, чтобы прийти к желаемому результату в виде спортивной фигуры, или денег, отношений или чего-то еще.
Получается мне нужно либо исключить ситуации где я применяю силу воли или делать только то, что нравится. Но это не всегда реализуемо , либо нужно применять силу воли так , чтобы себя не задолбать в шишки. Сила воли это ограниченный ресурс.
1 минута
5 июня 2024