1211 подписчиков
Жимолость – одна из самых ценных и полезных ягод 👀
Почему?
Среди всех ягод жимолость считается одним из самых богатых источников веществ, обладающих антиоксидантными свойствами: витамин С, танины, фенольные кислоты, флавоноиды и флаванолы – этого в ягоде много 🔥
Исследования показали, что ягоды жимолости проявляют более высокую антиоксидантную активность, чем ежевика, малина, клюква, клубника, черника.
В жимолости много антоцианов ⬇️
Экспериментально подтверждено, что антоцианы обладают антиоксидантными, противовоспалительными, гипогликемическими, антимутагенными, антидиабетическими, противораковыми, нейропротекторными свойствами, а также полезны для здоровья глаз.
Так что жимолость можно смело назвать ягодой молодости и красоты 💅🏼
А ещё жимолость снижает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина 👉🏼 поэтому очень полезна ещё и для сердца!
Кто-то из моих читателей выращивает жимолость у себя на огороде? Делитесь ⬇️
Около минуты
5 июня 2024