420 подписчиков
Один кусочек — это сколько
в граммах? 🧐
Вот несколько примеров для наглядности ⬆️
В одном кусочке чёрного хлеба
в среднем 55 г, белого хлеба — 30 г.
Кусочек французского батона весит порядка 10 г.
☝🏻 При этом не стоит забывать, что калорийность у чёрного ржаного хлеба будет меньше, чем у белого пшеничного, а вот содержание полезной клетчатки — выше!
Такая вот арифметика похудения)
А вы какой хлеб предпочитаете?
Около минуты
5 июня 2024