93 подписчика
Зеленая Энергия: Легкий Авокадо-Шпинатный Смузи
Борьба с усталостью и недостатком энергии может быть вызвана различными факторами, включая недостаток витаминов и минералов. Этот смузи является источником энергии и питательных веществ, которые помогут восстановить жизненную силу и бодрость.
Рецепт:
Половина спелого авокадо
1 стакан свежего шпината
1 банан
1/2 стакана нежирного йогурта
1 столовая ложка меда (по желанию)
Сок половины лайма
Половина стакана воды или льда
Шаги приготовления:
Положите все ингредиенты в блендер.
Измельчите до получения гладкой консистенции.
Попробуйте и при необходимости добавьте больше меда или сока лайма для регулировки вкуса.
Подайте в высоком стакане с ломтиком лайма в качестве украшения.
🪄 Изюминка:
Добавление льда в смузи делает его освежающим и идеальным напитком для горячего дня. Шпинат и авокадо являются отличным источником витаминов и минералов, таких как витамин К, фолиевая кислота, калий и витамин Е, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья и энергии.
Этот смузи - настоящий энергетический заряд для вашего дня. Богатый витаминами и минералами, он помогает восстановить жизненную силу и бодрость. Авокадо и шпинат являются источниками полезных веществ, которые поддерживают общее здоровье и уровень энергии. Наслаждайтесь этим освежающим и питательным напитком, чтобы начать день с правильным настроем и энергией
1 минута
16 июня 2024