23 подписчика
Сегодня начала проводить диагностики и поняла, что для многих отпугивают длительные тренировки. Когда надо заниматься по часу в день - никакой мотивации не хватит. А времени - так тем более.
Именно по этой причине большинство моих занятий - короткие. Лучше по-немного но часто, чем много и никогда.
Напишите в комментариях, сколько времени готовы выделять на тренировки в день/ в неделю? Только честно.
#комплексы
Около минуты
16 июня 2024