6792 подписчика
Открытая тренировка и лекция “КЕГЕЛЬ НЕ РАБОТАЕТ: ТРЕНИРОВКА ТАЗОВОГО ДНА С ВАУ-РЕЗУЛЬТАТОМ ”
Что вас ждет:
✅небольшое введение по теме тазового дна и почему мы обойдемся без упражнений Кегеля
✅пробуждение тела
✅работа с выравниванием положения таза ,
✅выравнивание положения объемов тела и осанки,
✅активация внутреннего блока и тазового дна,
✅улучшим дыхание и активируем ощущение целостности изнутри,
✅дадим опору в ноги, чтобы закрепить результат.
Для занятия вам понадобится:
☑️коврик,
☑️1 мягкий массажный мяч или большое полотенце
☑️ 2 кирпичика для йоги или книги как возвышения для рук
Да, это всего лишь одна тренировка и тазовое дно не восстановится полностью, но вы обязательно почувствуете улучшение баланса, легкость и уменьшение напряжения.
А если вы будете регулярно заниматься, то увидите твердые результаты, как и все, кто был на курсе ТАЗОВОЕ ДНО 360.
✅Улучшится осанка и появится опора в себя
✅Уменьшится боль и перекосы в теле
✅Восстановится работа органов малого таза
✅Появится радость жизни и усилится либидо
✅Вы почувствуете себя желанной и женственной
Открыта предзапись на 7-й поток курса
Не пропустите, ранее открытых продаж в блоге не делала, так как все места разлетаются из предзаписи.
Присоединяйтесь к тысячам женщин, которые уже нашли себя и уверенно смотрят в
будущее, зная, что тело не подведет
1 минута
16 июня 2024