323 подписчика
💌 Наши читатели стараются справиться с подозрениями, принять жизненные обстоятельства и найти новые смыслы. В этом им помогают рекомендации психологов:
Посмотрела исходящие — они созванивались почти каждый день. Даже несколько раз в день. Позже я умудрилась взять распечатку звонков. Из нее следовало, что они общаются так уже полгода. Начала сопоставлять события: длительные разговоры он вел с работы, а короткие — вечером, когда я была занята.
Всю эту информацию я обдумывала четыре дня и молча наблюдала. Открывала телефон, смотрела исходящие. Звонил в основном муж. Она — нет. Через три дня я не выдержала и мы поговорили.
Обращалась к психологу. Она рассказала то, что я и сама знаю. Мне за всю мою жизнь не удалось сепарироваться от мамы и избавиться от чувства вины. Хотя работала я с этим очень интенсивно.
Я реально живу в двух мирах, и это изрядно высасывает из меня жизненные силы.
Я чувствую такую нешуточную пустоту в душе. Хожу все время грустный. Мало улыбаюсь или не улыбаюсь вообще. Стал меньше есть, почти не тренируюсь. Заметно потерял в форме. Мне все противно, даже моя комната. Я ничего не хочу. Не помогают ни алкоголь, ни сладости. Мне нужно только общение и хотя бы мизерное внимание от нее. Даже самый солнечный и теплый весенний день без нее — сплошная серость. Со мной такое впервые, хотя мне 33 года.
1 минута
16 июня 2024