Найти тему

Главное не забыть и не перепутать:

Физическая активность - 20%
Питание - 80%
20+80 - отличный результат.
РS. Представьте, что пойдет кушать эта девушка после тренировки?!

Хотите получить консультацию и рекомендации по питанию - пишите в личку @yaninka28
Около минуты