Найти в Дзене
66 подписчиков

Я живу и


🟠замечаю, а что происходит в моей жизни, как я проявляюсь, как хожу, сижу, выгляжу, как смотрю на мир,

🟠наблюдаю свои чувства и как я проявляю свои чувства, как люблю и благодарю, что думаю и ощущаю (тепло мне или холодно, удобно ли …)

🟠слушаю звуки мира, как поют птицы, жужжат насекомые, какими звуками пропитан окружающий мир, какие песни звучат, как воркуют голуби, как шелестит книга, как плещутся волны, какой у меня тембр голоса, как я говорю с людьми,

🟠исследую свои ценности, как я раскрываю их в жизни,

🟠принимаю то, что есть, каждый раз собирая части себя в единое целое,

🟠смакую вкусы еды, дегустируя новое и лакомлюсь любимыми блюдами,

🟠дышу глубоко, ровно, медленно и спокойно, распознавая оттенки аромата, которыми пропитан воздух,

🟠изучаю новое для себя, спрашиваю прямо, когда желаю что-то прояснить,

🟠мечтаю и смело двигаюсь вперёд к своим целям,

🟠созидаю то, что могу на данный момент.

по мотивам книги «Арома-Мама. Любовь от природы»
Я живу и 🟠замечаю, а что происходит в моей жизни, как я проявляюсь, как хожу, сижу, выгляжу, как смотрю на мир, 🟠наблюдаю свои чувства и как я проявляю свои чувства, как люблю и благодарю, что...
Около минуты