77 подписчиков
Мы уже говорили о когнитивных искажениях – ошибках нашего мышления, которые мозг выдаёт за правду. Когда нам в голову приходят такие искажённые мысли, мы некритично их воспринимаем и часто расстраиваемся, хотя объективно поводов к этому нет.
Одной из таких частых ошибок является персонализация – это когда мы считаем, что всё происходящее в окружающем мире имеет отношение к нам. К примеру, коллеги в перерыве собрались, чтобы обсудить какие-то общие рабочие моменты. Но человеку может казаться, что они болтают и сплетничают о нём.
#когнитивныеискажения #ошибкимышления #персонализация
Около минуты
15 июня 2024