Найти в Дзене
1186 подписчиков

Доброе утро ☀

Надо ли учитывать кофе и чай при подсчете калорий? ☕

✅ Сам кофе и чай (без дополнительных добавок и сахара) в себе 1-2 калории, поэтому их можно не учитывать.

Но добавленные сахар, молоко\сливки, сиропы\топпинги и другое - сильно увеличивают калорийность напитка.

Пейте кофе на здоровье, но учитывайте "дополнительные" калории, которые могут быть в кружке или РЯДОМ! 🍫

Буду рада вашему лайку, а может и репосту ❤
Сохраняйте, если информация была для вас полезна ✅
Доброе утро ☀ Надо ли учитывать кофе и чай при подсчете калорий? ☕ ✅ Сам кофе и чай (без дополнительных добавок и сахара) в себе 1-2 калории, поэтому их можно не учитывать.
Около минуты