Найти тему
11 подписчиков

ещё в детстве я увидел у отца значки ГТО и хоть и не до конца понимал их суть, осознал главное: батя готов ко всему. а десять лет назад движение ГТО возобновилось и сейчас любой желающий может проверить свои силы. сегодня таким желающим стал я: в парке 850-летия Москвы проходила тренировка и можно было зафиксировать результаты упражнений. честно признаться, меня уже тренировка немало вымотала, во рту пересохло ещё на разминке 🤭и тем не менее я попробовал сдать некоторые нормативы: отжался 22 раза (на золотой знак нужно 33, на серебряный - 19) и прыгнул в длину на 212см (серебро начинается с 213😔), так что теперь могу претендовать только на бронзу

на тренировку поехал на велике, после продолжил заезд, в этот раз получилось больше 27км (правда, во время всех этих упражнений велотренировка случайно продолжилась и 20 минут я не двигался, что повлияло и на время, и на среднюю скорость)
дома сил хватило только чтоб свалиться на пол, но тут ко мне подошла профессиональная массажистка и стала разминать уставшее тело🤭
Около минуты