13 подписчиков
Девушкам с типом фигуры песочные часы ⌛️ рекомендованы направления:
🧘🏼♀️Аэро йога: Упражнения в гамаках помогают укреплять и растягивать мышцы, сохраняя сбалансированность фигуры.
🔞 Танцы: Способствуют поддержанию стройности и гибкости, а также помогают сжигать калории, сохраняя изящество фигуры.
🏃♀️Пилатес: Укрепляет мышцы кора и способствует поддержанию правильной осанки, что критично для сохранения пропорций фигуры "песочные часы".
Около минуты
15 июня 2024