Найти в Дзене
67 подписчиков

Диета при сахарном диабете 2 типа является одним из основных методов лечения. Она помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья.


Основные принципы диеты при сахарном диабете:

1. Уменьшение количества углеводов. Диабетикам рекомендуется употреблять меньше углеводов, так как они повышают уровень глюкозы в крови.

2. Увеличение потребления белков. Белки помогают снизить уровень глюкозы в крови, поэтому их употребление должно быть увеличено.

3. Ограничение жиров. Жиры также повышают уровень глюкозы в крови, поэтому диабетикам следует ограничивать их потребление.

4. Употребление овощей и фруктов. Овощи и фрукты содержат много витаминов и минералов, которые полезны для здоровья.

5. Употребление продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка помогает снизить уровень глюкозы в крови и улучшает работу кишечника.

6. Употребление воды. Вода помогает снизить уровень глюкозы в крови и улучшает обмен веществ.
Диета при сахарном диабете 2 типа является одним из основных методов лечения. Она помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья.
Около минуты