13 подписчиков
🤯Продолжу тему избыточная тревога, основные симптомы. 🤯
Сегодня рассмотрим когнитивные симптомы:
🔸Преувеличение вероятности и серьезности опасности
🔸Недооценка способностей совладать с угрозой
🔸Раскрутка катастрофических мыслей
🔸Мысли о сумасшествии, смерти, потеря контроля.
🔸Назойливые мысли о прошлом и будущем 🔸Временное ухудшение памяти
🔸Временная неспособность мыслить рационально и объективно
🔸Снижение концентрации внимания
🔸Рассеянность, отстранённость и отвлекаемость.
Около минуты
17 июня