1121 подписчик
Рецепт вкусного и полезного десерта за 5 минут 🥝🍦
А вы знали, что сегодня день здорового питания и правильного образа жизни?
Давайте в честь этого приготовим полезный десерт!)
Ингредиенты:
Клубника свежая – 100 грамм;
Бананы – 1 шт;
Киви – 1 шт;
Ананасы в сиропе – 100 грамм;
Апельсины – 1 шт;
Йогурт клубничный – 150 грамм;
Миндаль – 30 грамм.
P.S. вы можете использовать те фрукты, которые нравятся вам!
Приготовление:
Банан очистить от кожуры, разрезать вдоль пополам, а затем тонко нарезать поперёк.
Плод киви очистить от кожицы и мелко нарезать. Кольца ананасов вынуть из сиропа и нарезать на кусочки 🥝
Апельсин очистить, разделить на дольки, снять с них белую кожицу и измельчить. Клубнику тщательно вымыть в проточной воде, обсушить, а затем каждую ягодку разрезать на несколько частей 🍊
Соединить все фрукты и перемешать.
Разложить фрукты в бокалы, миндаль залить на 10 минут кипятком.
С ядер снять кожицу, слегка подрумянить их в духовке и мелко порубить. Залить фрукты йогуртом и посыпать миндалём 🍦🌰
Готово! Пробуйте этот освежающий рецепт и делитесь с друзьями!)
Около минуты
2 июня 2024