1461 подписчик
👨🏼🔬 Учёные выяснили что сон не так хорош для восстановления, как считалось ранее. Оказалось, токсины лучше выводятся из мозга, когда мы бодрствуем.
Эксперименты на мышах показали, что их мозг очищался на 30% лучше, когда они были активны, по сравнению с тем, когда они спали.
👉 Специалисты считают, что эти результаты применимы и к людям, а это ставит под сомнение восстанавливающий эффект сна.
Около минуты
2 июня 2024