11 подписчиков
Если тебя это заинтересовало...
то ты хочешь волшебную таблетку😅
Но на самом деле такие причины есть:
1. Снижение веса - это не наказание и не ограничения. Снижение веса без качелей и со стойким и долгим результатом достигается за счет нормализации обменных процессов. То есть мы добавляем необходимое в питание, а не исключаем все что любим.
2. Еда - это один из источников удовольствия. Не единственный, а один из. Когда твой рацион сбалансирован - мороженое не отразиться на лишних килограммах
3. Есть лимонные или ананасовые сорбеты. Эти фрукты помогают нашим обменным процессам и снижению веса. Это не о том как есть картошку фри, пиццу и тортики и заедать ананасом, который потом "похудеет" тебя (так не работает). Это про комплексный подход к питанию, когда специалист помогает составить рацион такой, чтобы и вкусно было и килограммы уходили.
#польза
Около минуты
2 июня 2024