5538 подписчиков
🌳🎒ЧЕК-ЛИСТ: ЧТО ВЗЯТЬ НА ЙОГУ В ПАРКЕ
Наконец-то лето, и теперь йожить можно на природе! Чтобы получить от практики максимум пользы и удовольствия, позаботьтесь о своем комфорте:
∎Никого не слушайте и берите с собой тот коврик, на котором вам будет комфортно практиковать. Это может быть и объемный толстый, мягкий (6 мм) йога-мат из TPE:
и компактный тервел коврик, который легко помещается в городской рюкзак:
∎Фляга с водой. Несмотря на то, что во время самой практики пить не рекомендуется, вы всегда сможете восполнить баланс после занятий;
∎Лонгслив с рукавом, и другая удобная одежда;
∎Плед и подушечка с семенами льна для шавасаны. Если вы занимаетесь йогой в парке, внешние шумы могут помешать расслабиться. Чтобы переключить внимание используйте подушечку, она не занимает много места, но незаменима в такой момент:
___
Выбирайте все необходимое для практики, а мы доставим в любую точку России, Казахстана и Белоруссии
С заботой о вашей практике,
Yogin&Ojas❤
Задать любой вопрос можно в нашем экстренном чатике: https://t.me/yogin4you
Около минуты
2 июня 2024