159,1 тыс подписчиков
🍲 Суп - да или нет?
Некоторые считаю суп основой здорового рациона. Жидкая часть супа содержит все для поддержания имунной системы и поддержания здоровья костей / мышц. Кроме того суп влияет на качество пищеварения и оказывает влияние на аппетит, уменьшая желания перекусывать между приемами пищи.
Почему все время хочется супа?
Причин может быть много, но обычно организм таким образом сигнализирует об обезвоживании. Заведите полезную привычку пить не меньше 1.5 литра чистой воды в день.
Какие супы самые полезные?
Самыми полезными являются овощные супы на некрепком бульоне, они обладают высокой пищевой ценностью в лидерах по балансу пользы и вкуса, по мнению экспертов, находятся щи с капустой, уха и вегетарианские супы (супы-пюре из тыквы, шпината, цветной капусты), выбирайте их
Зачем люди пьют куриный бульон?
Натуральный куриный бульон богат витаминами группы В, которые принимают непосредственное участие в нормализации обмена веществ во всем организме, благотворно влияют на деятельность центральной нервной системы, а также помогают справляться с нарушениями сна и депрессивными состояниями.
А вы едите суп?
Как считаете нужен ли он в рационе каждого человека?
Какой суп Ваш любимый?
Около минуты
2 июня 2024
276 читали