22 подписчика
ТЕХНИКА МАССАЖА ГОЛОВЫ
🟢 При массаже пальцы не скользят, а плотно прилегают к голове. Движения должны быть мягкими, успокаивающими; массаж делается медленно и ритмично.
🟢 Можно массировать голову подушечками пальцев, совершая круговые движения или поколачивая ими в ритме барабанной дроби.
🟢 Хорошо способствует кровообращению обработка глубоким поглаживанием опорной поверхностью кисти боковых областей головы — от висков к ушам, затем вниз за ушную раковину к углу нижней челюсти (руки перемещаются параллельно).
Техника массажа
✅1. Скользящими движениями больших пальцев обеих рук с места окончания позвоночного столба и начала шейной части позвоночника направлять кровь к центру головы.
✅2. Голову обхватить так, чтобы большие пальцы касались друг друга у затылка, и, надавливая на кожу, продвигать руки к макушке, что приведет к образованию впереди кожных складок.
Повторение движений пунктов 1-2 в течение 1-2 минут вызовет прилив крови к голове.
✅3. Массаж теменной части головы: кончиками пальцев, плотно прилегающих к голове, делать короткие прерывистые движения по черепу.
✅4. Обхватить голову и глубоки поглаживание массировать затылочную, лобную и теменную области головы, передвигая при этом пальцы по направлению снизу вверх.
✅5. Глубоким поглаживанием массировать височные области головы, а затем — в направлении ото лба к затылку.
✅6. Поглаживать волосистую часть головы параллельно двумя руками в направлении ото лба к затылку и к височным областям.
В результате массажа, продолжительность которого не должна превышать 10 минут, кожа делается мягкой и эластичной.
#уходзаволосами #уходзасобой #массажголовы #техникамассажа
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
1 минута
2 июня 2024