1524 подписчика
☀️Доброго утра! Сегодня 2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде
📌Этот день был учрежден в России как альтернатива американскому "дню обжорства" с целью напомнить людям о важности осознанного и внимательного подхода к ежедневному питанию и его влиянию на здоровье.
❗️ Согласно статистике, в России избыточный вес наблюдается у 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет. Избыточный вес и ожирение являются факторами риска для развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы. Все это начинается с невнимания к составу рациона, переедания и несбалансированного меню.
Поэтому День здорового питания напоминает нам о важности правильного подхода к питанию и его влиянии на наше здоровье.
Около минуты
2 июня 2024