57 подписчиков
Сделал дело - гуляй смело!💃
⠀
Вы знаете эти слова с детства, они звучат у вас в голове голосом школьных учителей, вожатых из лагеря и, конечно же, голосами родных.
⠀
"Не пойдешь гулять, пока уроки не сделаешь"🫤 - говорите вы сейчас своим детям.
⠀
☝️И формируете у них те же установки, которые мешают сейчас вам.
⠀
Что такое список дел📝 в детстве?
Уроки. Мусор вынести. В магазин сходить пару раз в неделю - со списком. Пропылесосить пол...
Ну может ещё пара-тройка дел наберётся.
Ребенок сделал и забыл.
Или не сделал и тоже забыл.
⠀
А ваши списки сейчас - они же не заканчиваются!😳
➡️ Есть цикличные дела. Например, готовка, мытьё посуды. Только закончила - и надо снова приступать☹️
➡️ Есть дела, которые включают в себя множество других дел. Например, подготовить костюм на детский праздник. Кажется, что ерунда? А это:
👉Узнать требования к наряду. Проверить размеры. Найти подходящие модели. Параллельно сравнивая цены и качество. Заказать. Уговорить ребенка померить. Справиться с истерикой. Повторить это несколько раз. Купить наряд. Постирать. Погладить. Подобрать обувь. Вовремя привезти. Снова уговорить...😤
⠀
А мама - не просто мама. У мамы бизнес! И рабочие задачи👩💻. Но домашние дела никто не отменял.
⠀
И теперь вопрос.
⠀
❓ Когда наступит тот момент "сделал дело" - чтобы наконец-то отдохнуть?!
⠀
Н И К О Г Д А❗️
⠀
✳️ Все дела требуют энергии, умения планировать, справляться с препятствиями, превозмогать физическую боль.
⠀
✳️ Ещё нужна эмоциональная энергия - справляться с тревогой и беспокойством, выполнять дела, которые не нравятся.
⠀
✳️ Интеллектуальная - работать в режиме многозадачности, выстраивать процессы, контролировать действия других.
⠀
И пусть вы сделали кучу дел за день и на работе, и дома... НО!
⠀
...оставили немытую посуду в раковине. Или сварили на ужин магазинные пельмени.
⠀
И всё!👎
Лентяйка!
И дело не сделано.
Отдыхать нельзя!❌
⠀
Если жить в таких установках, то вашими верными спутниками всегда будут они👇
Прокрастинация. ️Перфекционизм. ️Подавленность.
️Болезни и депрессия.
⠀
Вам это надо?
Пишите в комментариях💬 ваши мысли.
⠀
1 минута
2 июня 2024