20 подписчиков
Как теснота убивает индивидуальность и желание жить
Необходимость делить комнату с кем-то продолжительное время тоже наносит вред. Это актуально всегда, но особенно – начиная с подросткового возраста.
Вряд ли парень-подросток, живущий в одной комнате с бабушкой (реальные случаи) сможет свободно исследовать свою интимность или отводить душу под громкую музыку.
За одним воспоминанием из жизни подтянулось другое, более личное. Я вспомнил, как мне довелось полтора года снимать комнату у семьи из четырёх человек, к которым спустя год присоединилась ещё и бабушка. Все они жили в одной комнате, я – в отдельной. Я не уточнял, но, возможно, так они экономили. Прекрасно помню, как сын-старшеклассник все полтора года со мной даже не здоровался. Я и тогда, и сейчас его прекрасно понимаю. Это был бесценный опыт, повторять который я точно не хотел бы.
Тесное совместное проживание приводит к повышению агрессивности, склонности к конфликтам, привычке ограничивать себя и свои потребности. Ведь личное пространство это и про невозможность на тебя посмотреть без твоего желания, подслушать, обратиться к тебе. Это действительно может испортить жизнь ребёнку.
Да и для взрослых это стресс. Пандемия показала, как много людей и не знали, с какими на самом деле людьми они живут. Такого вала расставаний и разводов страна не знала давно.
Резюмируем. Признаки вреда от жизни в тесном пространстве могут проявляться разнообразно: от повышенной раздражительности и усталости до чувства удушья и депрессии. Ограниченное личное пространство может привести к чувству утраты самостоятельности и контроля над своей жизнью, что негативно сказывается на самооценке и мотивации.
Эти вопросы нужно смело обсуждать с домашними, если такая проблема существует. Очень важно, чтобы её признала вся семья. И так же дружно (если конкретной семье это свойственно) эту ситуацию нужно менять к лучшему. Индивидуальная терапия здесь поспособствует лишь снятию напряжения и определению своих границ. Но также может дать импульс к работе над увеличением собственного пространства для жизни другими способами. Это тоже решение.
Старайтесь не использовать мантру “В тесноте да не в обиде”, когда на самом деле чувствуете негативные переживания из-за недостатка воздуха.
#семья #пространство #психогигиена
1 минута
1 июня 2024