12 подписчиков
Почему нам нравится, когда другие терпят неудачи
Злорадство, или шаденфройде, — это странное и порой тревожное чувство удовольствия от неудач и несчастий других людей. Почему же мы иногда испытываем радость от чужих провалов?
Корни злорадства
⏺️Сравнение с другими.
Люди склонны сравнивать себя с окружающими. Видя, что кто-то терпит неудачу, мы чувствуем себя лучше на его фоне. Это повышает нашу самооценку и укрепляет уверенность в себе.
⏺️Справедливость мира.
Иногда злорадство возникает из-за убеждения, что мир должен быть справедливым. Когда человек, которого мы считаем заслуживающим наказания, терпит неудачу, это воспринимается как восстановление справедливости.
⏺️Социальные иерархии.
В иерархических обществах успех одного может означать угрозу для статуса другого. Радость от чужой неудачи помогает чувствовать себя более уверенно в своей позиции.
⏺️Эмоциональная дистанция. Злорадство чаще возникает, когда мы не имеем эмоциональной связи с человеком. Чем менее близок нам человек, тем легче нам радоваться его неудачам.
Психологические последствия
Чувство злорадства может быть краткосрочным источником удовольствия, но оно также имеет свои негативные последствия. Постоянное злорадство может привести к цинизму, снижению эмпатии и ухудшению социальных отношений. Оно также может влиять на наше психическое здоровье, так как негативные эмоции и мысли способствуют развитию стресса и тревоги.
Как справляться с злорадством
💬Развитие эмпатии.
Попытка понять чувства и переживания других людей помогает уменьшить злорадство. Эмпатия делает нас более чуткими и доброжелательными.
💬Работа над самооценкой. Укрепление уверенности в себе без сравнений с другими помогает чувствовать себя лучше и без злорадства.
💬Позитивное мышление. Фокусировка на своих достижениях и радость за успехи других людей делает нас более счастливыми и удовлетворёнными жизнью.
➖➖➖➖➖➖➖
А вы когда-нибудь испытывали злорадство? Как вы справлялись с этим чувством? Делитесь своими советами в комментариях 👇
#психология
1 минута
31 мая 2024