161 подписчик
Разгрузочные дни - польза или вред❓
Записала урок-практикум, на котором разобрала:
- основы разгрузочного дня
- разные системы разгрузочного дня, среди которых каждый найдет подходящую именно для себя
- интервальное голодание - кому подойдет?
При использовании разгрузочных дней важно помнить, что каждому человеку подходит индивидуальный подход. Поэтому рекомендуется обсудить возможность такого питания с врачом.
Как получить урок? Пишите в комментариях слово «РАЗГРУЗКА» и я отправлю вам ссылку на урок.
🔝Подписывайтесь @doc.nezvanova — в моем блоге всё о здоровом снижении веса и не только!
Около минуты
31 мая 2024