144 подписчика
Регулярная терапия – это тоже забота о себе.
В ней мы:
✔Учимся замечать свои автоматические реакции и поведение, а затем меняем на желательные. Вместо крика – разговариваем, вместо избегания – действуем.
✔Исцеляем душевные раны, которые мешают нам жить полной жизнью.
✔Начинаем чётко и ясно слышать свои ценности и потребности, делаем так, как нам действительно полезно и важно, больше не предаём себя.
Сделать первый шаг к личной терапии просто – запишитесь на бесплатную получасовую сессию к встречающим психологам Доброй терапии.
На ней вы увидите, как проходит сессия изнутри, расскажете о том, что вас сейчас волнует и получите первую профессиональную поддержку, а ещё выберете себе такого психолога Доброй терапии, с которым вам комфортнее всего будет продолжить заботиться о себе.
💙И расскажите об этой возможности друзьям.
Около минуты
31 мая 2024