1 подписчик
Продолжение вчерашней темы - мотивации к достижению целей
Есть два вида мотивации:
👌Мотивация к достижению успеха
🤙Мотивация к избеганию неудач
У всех у нас присутствует обе мотивации. Но, необходимо, чтобы всё-таки превалировала первая. Она и держится дольше, и личность благодаря ей идёт по пути развития.
Мы проводили исследование среди выздоравливающих зависимых, результаты которого очень плачевные. Большинство зависимых двигается по жизни с условием того, что их телодвижения помогут избегать трудностей. Такая позиция рано или поздно калечит личность, сначала приводя к стагнации, а потом и вовсе к деградации.
Исходя из этого, совет прост: необходимо начать вырабатывать в себе здоровые привычки, в результате которых человек начнет достигать хотя бы чего-то.
Лучше всего для этого подходит спорт. Мне, например, очень нравится тайский бокс. Там и результат хорошо видно и отлично прорабатывается излишняя агрессия, которой у меня хоть отбавляй😏. Жду не дождусь, когда снова смогу им заняться.
С любовью❤️
Около минуты
31 мая 2024