161 подписчик
Пятница приближается… про музыку в двух словах. В тяжелом настроении особо внимательно к себе не только, чтобы отследить:
➡️ что ем
➡️ что говорю
➡️ что пью
Что слушаю и что пою также очень важно. В современных песнях не только музыка программирует на определенные эмоции, но и слова.
Может так случится, что человеку только полегчало, прожил какое -то потрясение и вдруг включил старый плейлист, а там слова, которые подталкивают к ретравматизации.
Музыка может быть антидепрессантом. Об этом делится искусствовед Михаил Казиник ➡️ https://youtu.be/cUYFZ55OHwc?si=iLu76jGp7NwsAAeo
Внимательно подбирайте плейлисты. Анализируйте, что слушаете, поете. Цель - лечить, а не калечить. Даже фоновая музыка влияет на настроение, замечали?
Пробовали разбирать слова в современных песнях?
Около минуты
31 мая 2024