195 подписчиков
Сегодня поговорим о слезах.
О плаче, за который кому-то стыдно, а для кого-то-это признак слабости.
В этом посте напоминаем каждому, что плакать естественно! Слезы — это способ эмоциональной разгрузки, и конечно, в них много жизни и человеческой искренности.
-После плача выделяются окситоцин и эндорфины
-Слезы облегчают боль
-Слезы нормализуют давление
-Слезы снижают уровень стресса
-Плач — признак, что пора что-то поменять
-Слезы помогают разрядить любое состояние — будь то горе или счастье
-Когда происходит «перегрузка»
слезами, становится легче увидеть ситуацию с другой стороны
Выпустить подавленные внутренние слезы наружу бывает непросто, особенно в одиночку. Психолог поможет обнаружить переживание и оказать поддержку, а записаться можно прямо сейчас на teta.su
Около минуты
4 июня 2024