196 подписчиков
Когда страх потерять отношений управляет нами, становится сложно понимать и обозначать свои личные границы.
⠀
-Страх выразить своё мнение. Вы боитесь, что ваше мнение вызовет конфликт или отдаление, поэтому часто соглашаетесь с партнёром, даже если ваши убеждения противоположны.
⠀
-Чрезмерная угодливость. Ради избегания одиночества или потери, вы готовы идти на значительные уступки, игнорируя собственные нужды и желания. В результате истощение и потеря чувства собственного достоинства.
⠀
-Невозможность сказать “нет”. Боязнь отвержения заставляет вас принимать на себя обязательства, которые вы на самом деле не хотите или не можете выполнять. Это приводит к перегрузке и недовольству собой.
⠀
Работа с психологом поможет разобраться в причинах тревожной привязанности, чтобы страх потери отношений перестал управлять вашими поступками и решениями. Специалист может предложить стратегии и техники для построения здоровых отношений, где уважаются и ценятся границы обоих партнёров, а записаться можно прямо сейчас на teta.su
Около минуты
2 июня 2024