80 подписчиков
Всем привет, меня зовут Айгуль.
В этом марафоне решила попробовать что-то новое для себя. И это стало лучшей мотивацией для участия. Проверить себя на выдержку и развить самодисциплину💪
Страхи были. Очень сомневалась в себе, что начатое брошу на полпути.😒
Цели я ставила на марафон.
Первое это похудеть. Второе привести свое тело в порядок.
В марафоне понравилось разнообразное меню. Много полезной информации не только про питание, но и про психологию похудения. Появился контроль над собой. Каждый день делала что-то новое для себя. А самое главное я получала удовольствие☺😊.
Узнала огромное количество интересных рецептов, которые готовятся за пару минут очень полезные и вкусные👍
Как делать массаж живота, чтобы кожа подтягивалась. Дыхательные практики.
Моё мнение про ПП изменилось. Я думала, что ПП это дорогое удовольствие. А теперь узнала, что из привычных и обычных продуктов тоже можно приготовить качественную и полезную еду.
Я советую участвовать в марафоне. Марафоны очень дисципируют, не надо бояться. Надо познавать новое.💫💫💫
Реальная возможность изменить свою жизнь к лучшему.❤❤❤
Около минуты
31 мая 2024